ถึงกระนั้น ต้องใช้ ประมาณ ยี่สิบ นาที ถึง สมองเพื่อ ได้รับ ข้อความเหล่านี้ เพราะเหตุนี้การรับประทานอาหาร มากขึ้น ช้าๆ และที�